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Blends para Relaxamento

Introdução

Esta seleção de dez sinergias pode ajudar a acalmar a mente e promover relaxamento quando se está ansioso ou estressado. É interessante utilizar esses Blends antes de dormir para ajudar a acalmar a mente e relaxar o corpo e se colocar em um estado de repouso para que possa adormecer mais facilmente.

Como usar

Escolha uma das sinergias listadas ao lado. Em seguida, escolha abaixo a forma que pretende usar o blend e siga as instruções.

Difusor

Dobre o Blend para obter um total de 20 gotas da sinergia escolhida. Adicione seus óleos a uma garrafinha de vidro de cor escura e misture bem, rolando a garrafa entre as mãos. Adicione o número apropriado de gotas de sua mistura criada ao seu difusor, seguindo as instruções do fabricante para sua marca e modelo de difusor. Alguns óleos essenciais, como óleos espessos ou óleos cítricos, não são compatíveis com todos os tipos de difusores.

Inalador

Em uma tigela pequena, combine os óleos essenciais da sinergia escolhida, dobre a receita para obter 20 gotas. Se você não quiser que o inalador seja intensamente aromático, você pode misturar 5 gotas de óleo de coco fracionado na receita original (total de 15 gotas de óleo). Coloque o pavio na tigela e, usando uma pinça, gire o pavio para que ele absorva totalmente a mistura de óleo essencial. Depois que tudo for absorvido, use a pinça para pegar cuidadosamente o pavio e inseri-lo no inalador.

Blends

Blend 1

  • 5 gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia

  • 3 gotas de óleo essencial de lavanda

  • 2 gotas de óleo essencial de vetiver

Blend 2

  • 4 gotas de óleo essencial de cipreste

  • 3 gotas de óleo essencial de bergamota

  • 3 gotas de óleo essencial de camomila romana

Blend 3

  • 2 gotas de óleo essencial de néroli

  • 5 gotas de óleo essencial de lavanda

  • 3 gotas de óleo essencial de Petitgrain

Blend 4

  • 5 gotas de óleo essencial de sândalo

  • 3 gotas de óleo essencial de olíbano

  • 2 gotas de óleo essencial de cedro

Blend 5

  • 3 gotas de óleo essencial de angélica

  • 4 gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia

  • 3 gotas de óleo essencial de camomila romana

Blend 6

  • 2 gotas de óleo essencial de Fragonia (agonis)

  • 3 gotas de óleo essencial de mandarim

  • 5 gotas de óleo essencial de lavanda

Blend 7

  • 1 gota de óleo essencial de rosa

  • 3 gotas de óleo essencial de patchuli

  • 6 gotas de óleo essencial de bergamota

Blend 8

  • 5 gotas de óleo essencial de cedro

  • 4 gotas de óleo essencial de sândalo

  • 1 gota de óleo essencial de Ylang Ylang

Blend 9

  • 5 gotas de óleo essencial de manjerona

  • 3 gotas de óleo essencial de Petitgrain

  • 2 gotas de óleo essencial de lavanda

Blend 10

  • 5 gotas de óleo essencial de cipreste

  • 3 gotas de óleo essencial de mandarim

  • 2 gotas de óleo essencial de olíbano

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